jak wyglada

he moze i nie wyglada ale spelnia swoje zadanie :) a jak juz jest moja silka odswiezona to jutro wrzuce fotki nowej laweczki i kratownicy bo dzisiaj spawalem :P

suwnica na nogi troche nie wyglada jak suwnica ale dziala prawidlowo xD trzeba ja jeszzcze troche dopracowac ( siedzenie )

[...] Shot i to w polaczeniu z HMB o ktorym wiem ze na tym forum ~45% powie ze bezwartosciowy napis na etykiecie, ale juz na tym samym forum kolo ~55% powie ze swietnie na nich dziala jak mowi reklama w mojej ocenie wyglada na to ze faktycznie nic (lub bardzo niewiele) nie pozostawiono przypadkowi Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-12-08 09:20:20

[...] nie podaje?? nie przesadzaj ze wymienie tylko xtreme stack , ko , clout , green magnitude , hp , NOZ i pewnie inne ktorych juz nie zdolalem zapamietac zwalszcza ze tak jak juz wspominalem az sie prosi o to w massacrze ze wzgledu na ilosc zawartych tam roznych form kreatyny , juz nawet nei chodzi o to zeby bylo podane co do grama ale zebym [...]

jesli chodzi o CYKLO TESTABOLON (prop+enan) to 2 dni temu malo co moja noga nie poszla pod skalpel , plywal we flakonie jakis czarny syf dzis rano patrze do 2 flakonu z ciekawosci i jakby zgestnial i przy 0,7 sie zapychala igla dla mnie conajmniej dziwne zeby sok tak gestnial w dodatku prop i enan jkuz nie wspomne ze gumka jakas sparciala sie [...]

[...] injekcji,przedłużające sie gorączki itp itd,a dalej cały czas "że za***site,że nic sie nei dzieje bla bla" od tych samych osób. Dzieje sie,za***iste to to nie jest,jakaś tam tania alternatywa to to jest,nic więcej.Żadna rewelacja ani nic wybijajacego sie ponad inne środki + zanotowane sporo przypadków*****owego samopoczucia po [...]

[...] 65 40 4. godz. 17:00 - 18:00; 37 45 15 5. godz. 20:00 - 21:00; 18 0 13 Gorzej bedzie troche z "przeistoczeniem" to w pozywienie, ale mam nadzieje, ze jakos sobie z tym poradze. Nie mam wagi kuchennje, ale znalazlem na necie prowizoryczne sposoby na przeliczenie gramow danego produktu. Dalej juz sie pogubilem. Mianowicie, [...]

Jak narazie spedzilem miesiąc na siłowni. Swoja diete zwiekszylem o 2zupki mleczne, litr kaszki bananowej (ok. 1000kcal, 50g bialka), czipsy bananowe, 1 kg bananow dziennie, kotlet schabowy przed i po treningu. Są efekty. Nabralem 4 kg w 4 tygodnie. Jak na ektomorfika to chyba dobry wynik? Miesnie mi sie nieco uwypuklily, sylwetka nieco minimalnie [...]

dokladnie jw, zrob sobie na 1-2 strzaly i wez z sobą, jesli na 1 to przybij w polowie wyjazdu i jak wrocisz znow przybijesz i bedzie ok... ja zawsze biore z sobą jak jade na wakacje , chyba ze jade do bulgarii to wtedy dziala w stronę odwrotną hehe a gdzie jedziesz? No z Bułgaria to jest gitara :-P Łapczywy a Ty tam w profilu nie masz wlansie [...]

[...] z kalkulatora zywieniowego na forum ustalilem sobie dietke taka dzienna i wyglada to tak: http://www37.zippyshare.com/v/71950857/file.html Zmieniony przez - Bobsoon w dniu 2010-03-10 20:45:46 jak widac jest troche duzo bialka, za malo tluszczy i wegli. co proponujecie zmienic Zmieniony przez - Bobsoon w dniu 2010-03-10 20:48:03

canecorso Niżej opuszczaj hantle jak już Turysta wspomniał. Co do mc nie widać czy wciągasz po udach, ale wygląda ok.

hostel w podciąganiu idziesz jak burza Widzę ogólnie przyrost mocy wiec jest bardzo dobrze canecorso plecy masz równomiernie rozwinięte, estetycznie to wygląda. Trening też na powerze więc luz.

No właśnie wiem że maks 4g dziennie ale mi chodzi o branie tylko po treningu i tylko w DT czyli 4 razy na tydzień. Właśnie identyczne rozwiązanie jak napisał Remik Tomq jak tu wejdziesz to napisz co o tym myślisz i jak to u Ciebie wygląda , czy polecasz itp. A co do formy to wole mono , za 75zł mam 1,2kg z vitalmaxa a to starczy na bardzo długo [...]

no dobra ale poczęści nei rozwiazałeś nojego problemu gdyz: trening zazcynam o 20.00 trenuje jakiąś 1 godz breakdance`a !! powiniem odrazu po treningu jesć ( tak wczytałem ) i to jest pierwszy posiłek po treningu np. wafle ryzowe. po treningu najważniejszy posiłek 1 godz po treningu a ja tak tak nie mam i co z tym zrobić !! bo w diecie podałęm ze [...]

[...] ze 80 procent ludnosci w Iranie marza o tym zeby Usa zaatakowalo Iran.Wladza w tym kraju jest chora.Za zdrade malzenska,sex bez slubu,faceci sa wieszani na dzwigu (cos jak nasze zurawie)ponad miastem zeby wszyscy widzieli,a kobiety zakopywane po szyje w ziemi tak ze tylko glowa wystaje i reszta rzuca kamieniami az do usmiercenia.W tym roku [...]

z jednej strony racja,że to inny świat ale czy jak wejdą tam amerykanie to czy będzie lepiej???Pewnie większość narodu wtedy stanie przeciw nim,bo na papierze zawsze fajnie wszysto wygląda ze niby tyle i tyle nas popiera a później się okazuje ze z poparcia g**** wyszło i że trzeba długimi miesiacami/latami zwalczać wciąż "broniące sie [...]

queblo napisal.z jednej strony racja,że to inny świat ale czy jak wejdą tam amerykanie to czy będzie lepiej???Pewnie większość narodu wtedy stanie przeciw nim,bo na papierze zawsze fajnie wszysto wygląda ze niby tyle i tyle nas popiera a później się okazuje ze z poparcia g**** wyszło i że trzeba długimi miesiacami/latami zwalczać wciąż [...]

[...] nr5 Karkówka, schab z warzywami, 120g. ryz brazowy 6. Posiłek nr6 Odzywka białkowa 60 g, maślanka 1,5%, zalezy od godziny ale dodaj weglowodany 7. Posiłek nr7 200 g twarogu półtłustego,10 g oliwy z oliwek Chociaz niech ta dieta tak wyglada jak chcesz efekt, a nie pytac za miesiac czemu nie idzie. Zmieniony przez - jowww w dniu 2010-06-19 14:41:20

tak jak piszesz to tak to wyglada, no w sumie to wygladasz jak czlowiek, SOG

[...] obicie obicia nie zyskasz przez "dotykanie się" z kolegą to raz,a dwa ze ja bym się znacznie bardziej obawiał goscia który przyjął kilka kilo koksu i wygląda jak kawał chłopa niż chuderlaka który pogłaskał się troche z kolegą. Mozna tego uzyskac miedzy innymi przez sparinigi żeby sparować z kims trzeba już coś umieć. W żadnym [...]